Publicerad 2013-08-14 15:50:05 i Allmänt,
Hej alla glada! Jag va på gymmet vid 11 idag. Körde ben, rumpa och mage idag, så skönt! Sedan lagade jag och syrran mat, hon fyller 14 idag, grattis!! Nu sitter jag och pluggar teori till körkortet som jag bestämt att jag ska ta mig igenom innan jag börjar på körskola! go go...! 
Publicerad 2013-08-13 22:37:18 i Allmänt,
Hejsan hoppsan! Tänkte börja blogga nu igen efter ledigheten! Jag är nu inne på sista lovveckan. Sommarlovet har bara flygit iväg! Jag har hunnit med mycket också, jag har varit i Grekland och i Halmstad en del med pojken så det har varit supermysigt! Idag var jag på gymmet, hade inte varit där på 4 veckor! Dock har jag cyklat mycket och så nu på sommaren så man har ju rört lite på sig i alla fall! Nu ska jag sova så gott, imorgon blir det mer träning!
Publicerad 2013-05-17 22:24:56 i
Godkväll trogna läsare! Idag har det varit en underbar dag! Vädret har minst sagt varit otroligt! Jag och min pojkvän har lagat jättegod mat och vi kunde till och med sitta ute och äta på altanen, helt otroligt! Våran finfina köttfärssås! Min smarriga efterätt som jag ptatade om innan. Jag kan säga att den va lika god som den ser ut! 
Imorgon ska jag kolla på pojkvännen som springer göteborgsvarvet. Han startar i grupp 1 så det ska bli mycket spännande att se! Pussar och kramar på er!
Publicerad 2013-05-16 22:29:15 i
Jag tror faktiskt helt på allvar att det kommer bli svårt att ta sig ur sängen imorgon. Jag var på gymmet och tränade mage, rygg, rumpa och lår. Sedan cyklade jag 15 min i snabbt tempo, oj så svrttigt det va! Dessutom cyklade jag till och från gymmet i det fina vädret! :) Här kommer min middag som jag hade tänkt äta, dock satte jag kyckling i halsen som jag sen spydde upp så kunde inte äta något efter det så jag fick inte i mig så mycket. Imorgon får jag se när jag vaknar om jag tar en morgon cykeltur, jag är LEDIG imorgon! :D Glad tjej! kycklingsallad!
Publicerad 2013-05-16 14:21:48 i Allmänt,
Idag slutade jag klockan 11 så jag gick till maxi och köpte FÄRSKA hallon! Jag kan säga att dom va riktigt dyra men så värt det. Jag åt flingor och mjölk till lunch med färska hallon i. Jag har planerat en god efterrätt till pojkvännen imorgon då vi har varit tillsammans i ett halvår på lördag men kan tyvärr inte säga vad det är om han läser. Just nu pluggar jag men sen ska jag äta lite innan jag går till gymmet för att cykla. Jag kan ju fortfarande inte gå utan att halta men cykla går bra så det är det enda sättet för mig att göra av med all min energi. Nu måste jag fortsätta, puss och kram!
Idag är jag tydligen väldigt suddig!
Mumsiga underbara hallon!!
Publicerad 2013-05-15 23:16:00 i
Efter styrketräning hemma blev det en god fruktsallad med hounungsmelon, vattenmelon och vindruvor. Till det en kopp grönt te som är väldigt bra för kroppen vad det gäller förbränningen!!green tea classic:
Fruktsallad:
Publicerad 2013-05-14 20:08:12 i
Det blev supergod kyckling och ris till middag idag. Det åt jag vid halv 7. Innan hade jag ätit två mackor vid 4 och innan dess hade jag bara ätit några kakor till lunch :O ajjabajja! Jag har verkligen hur mycket plugg som helst så hinner onte träna idag men ska försöka träna imorgon när jag slutar tidigt, puss och kram!
Publicerad 2013-05-14 12:05:00 i Allmänt,
Jag har införskaffat mig en riktigt snygg keps som jag hade tänkt att träna i när jag kan börja igen! Lite att se fram emot när jag kommer igång igen, det ska nog göra susen :D
Publicerad 2013-05-13 19:38:41 i Allmänt,
Jo tänkte bara säga att min vikt fortfarande ligger på ca 61,3 kg som är samma som innan jag skadade foten så det är ju positivt. Dock har jag tappat otroligt mycket i muskelmassa som jag måste börja bygga upp när jag blir frisk igen.
Godkväll allihopa!
Publicerad 2013-05-13 18:28:07 i
Hejsan allihopa! Dagen har varit trött och vädret är piss och min fot gör ont så det blir tyvärr ingen träning idag. Jag tänkte lägga upp bilder som visar hur min långhelg varit! Onsdag: One Direction konsert!! Det va såå grymt! :D 
Torsdag: Lunch -> Sallad! 
middag: Äggmacka och sallad
Fredag: Pasta carbonara
Lördag: Tacos! :D 
Söndag: Skinkomelett! 
Måndag: sallad! 
Kollade på pojkvännen i lördags när han cyklade göteborgsgirot, då blev jag jättesugen på att börja träna på riktigt igen. Foten läker väldigt sakta men säkert. Idag blir det plugg plugg plugg! Puss och kraaam! <3
Publicerad 2013-05-07 20:27:00 i
Idag började jag dagen med ett gympass! Jag tog cykeln till skolan idag, såå underbart. Idag blev det rygg och lår..
Dagens lunch: Fisk och potatis med morötter och pizzasallad á la skolan!
Dagens middag: Fläskfilé med pasta, melon, tomat, vindruvor och fetaost
Publicerad 2013-05-07 07:58:00 i
Åh herregud va jag känner mig tung i kroppen. Cykeln gjorde verkligen susen! Det va inte lätt att gå upp ur sängen, jag kände mig sååå trött! Huvudvärken har släppt ganska mycket sen igår och nu när jag ätit frukost är jag fit for fight igen! 
Publicerad 2013-05-06 23:03:52 i
Va skönt att komma hem och få i sig lite mat! Jag har verkligen världens jobbigaste huvudvärk, känner mig helt svimmfärdig och yr! Tränigen kändes väldigt seg, jag haltar fortfarande så kan ju intr göra vissa grejer men det går bra att cykla så cyklade 10 min som uppvärmnig och sedan styrketräning mage, rygg, armar och sedan 25 min cykel till. Så härligt men kommer ha sån träningsvärk imorgon, ska bli skönt med ett morgonpass imorgon! 
Publicerad 2013-05-06 21:45:43 i
Hej alla glada i det fina vädret! Jag vet att jag är dålig på att lägga upp vad jag gör och äter på helgen men nu kommer en sammanfattning!Fredag: sprödbakad torsk och bulgursallad. Även styrketräning på morgonen! Lördag: hemmagjorda biffar med fetaost i, ungspotatis och till det en härlig sallad! Även styrketräning på dagen.
Söndag: Lax- och räkwook med bulgursallad till! Som träning blev det en cykeltur på 1 h i det fina vädret och sen bara sitta och njuta i solen! 
Idag blev det lunch i skolan (köttbullar och makaroner) och därefter en glass med emelie och nu är vi precis klara på gymmet, ska hem och äääta! 
Publicerad 2013-05-02 21:22:54 i
Hej igen! Till middag blev det bara en bit fisk, lite gurka och en macka med ägg på för jag mår inte riktigt bra. Tänkte gå och sova nu så foten kan läka någon gång! 
Publicerad 2013-05-02 13:43:00 i Allmänt,
Hej alla glada! Idag blev det en god sommarsallad! Jag åt frukost vid 7 så lunchen blev vid halv 12. I den hade jag gurka, tomat, avokado, vindruvor kyckling och lite grillat kött jag hittade i kylen! Det va supergott och vädret är underbart. Det är nu jag bara vill ut och springa av mig men nej nej min fot är inte bra är. Jag haltar fortfarande för den är lite öm men vilken dag som helst hoppas jag på att kunna gå ut och ta en promenad utan mina kryckor!
Publicerad 2013-04-30 12:08:00 i
God dag! Jag åt sallad med skinka, vindruvor, melon, tomat och avokado och den va jätte smarrig!
Publicerad 2013-04-29 20:03:13 i
Hejsan svejsan! Idag har det inte blivit så regelbundet med maten. Jag åt frukost vid 8 (en macka och lite flingor och musli). Sedan vid halv 1 så åt jag en HALV macka! Hade ingen matlust alls, mådde faktiskt lite illa. Sen var jag hos tandläkaren för att spänna tandställningen vid 2. Sen vid 3 träffade jag en gammal kompis i stan så vi tog en fika (en latte för mig) oh så åt jag upp andra halvan av mackan. Sedan vid 7 åt jag middag:
Någon annan än jag som ser att brödet har hjärtform? ;) Snart ska jag gå och sova, vaknade halv 5 inatt så är helt slut! Puss och godnatt!
Publicerad 2013-04-29 09:51:38 i
Hejsan alla! Idag kan jag aäga att vågen stog på 61,8 kg. Det är inte lätt att hålla kvar vikten när man inte kan träna. Jag tänkte lägga upp alla middagar jag ätit under helgen! Fredagsmiddagen:
Bullbaket på lördag morgon:
Lördagens lunch:
Lördagens middag (kycklingpaj):
Söndagens middag:
Igår blev det ett styrkepass på ca 45 minuter så det känns bra. Foten blir mer och mer rörlig nu men jag har fortfarande kryckor. Jag stog på ett ben (det onda benet) idag och det kändes bra men det gör ont när man böjer foten på ett visst sätt.Det blir nog inte styrketräning igen för än på torsdag om jag inte hinner idag. Puss och kram!
Publicerad 2013-04-26 09:01:47 i
När jag vaknade imorse hittade jag denna i kylen. Det blir en bra start på morgonen, brämhults har så mycket olika goda juicer och smoothies! 
Publicerad 2013-04-26 06:49:21 i
Jag glömde helt bort att lägga ut vad jag åt till middag igår! 
Det är ris med fläskytterfile i purjulökssås med sallad till.
Publicerad 2013-04-24 18:45:36 i Allmänt,
Jag tränade ett riktigt styrkepass på hur länge som helst igår. Dock tränade jag hemma eftersom det inte känns så bra att hoppa in med kryckor på gymmet. Här kommer i alla fall några halvtaskiga bilder på 5 av övningarna jag gjorde igår!
Det är en dålig bild på sista men meningen är att man ska dra armarna från sidan rakt ut så att båda armar pekar utåt.
Jag tänkte köra samma pass om en timma eller något när jag pluggat klart! Puss och kram!
Publicerad 2013-04-24 18:30:00 i Allmänt,
Hejsan allihopa! TIll middag idag gjorde jag och mamma en stor god sallad! Det blev jättegott!
Publicerad 2013-04-23 20:38:29 i
Jag har varken ätit regelbundet eller nyttigt under helgen så jag har inte känt för att göra små fina inlägg men nu ska det allt gå! Tyvärr går jag fortfarande på kryckor men har gått lite försiktigt på foten hemma men den är fortfarande lite öm och därför är den ganska svag. Igår till middag åt jag pastasallad med skinka och lite annat gott i! se bilden nedanför.
jag åt detta vid 4 innan jag skulle vara tränare och därefter åt jag 2 äggmackor och en med skinka. Gott gott!Imorse åt jag frukost vid 8. Jag åt två knäckebröd med skinka. sen åt jag lunch lite tidigt vid 11 innan jag skulle till skolan. Jag åt omelett som jag själv slängde ihop. I den hade jag 2 ägg, olivolja, ost, skinka, champinoner, babyspenat och purjolök. Det blev succe! Något jag absolut kommer göra igen! se bilderna under!
Sen innan jag skulle vara tränare åt jag två mackor med skinka vid halv 4. När jag kom hem hade mamma lagat lassagne som vi åt vid 7, riktigt gott! Se bilden under!
Efter maten körde jag ett 40 minuters styrkepass, känndes underbart!
Publicerad 2013-04-19 21:23:41 i
Hej alla goingar! Jag sitter nu med emelie och äter popcorn och kollar på andra avenyn! Det va så längesedan den gick och visst va den såå bra! Vi kollar just nu på första avsnittet någonsin ;) Ha en bra kväll gott folk! 
Publicerad 2013-04-19 17:47:33 i
Åh va gott det va med middag! fläskfile och ris stog på menyn och till det avokado och en härlig sallad! 
Publicerad 2013-04-19 16:26:44 i
Jag var så inne i plugget att jag glömde lägga upp vad jag åt till lunch! Jag åt i alla fall två lingongrova mackor. Nu kom jag precis hem så väntar på att vi ska äta om kanske en timma. Nu belönar jag mig själv efter en jobbig dag i skolan med två godisbitar! :D 
Publicerad 2013-04-19 08:57:55 i
Ska strax gå till bussen med kryckor och allt=en stor utmaning. Det är en bit att hoppa men det ska jag nog klara. Frukosten åt jag vid 8 i morse så lunchen blir vid 12. Frukosten bestod av två mackor med ost, ett äpple, två små tomater, och lite musli. Ha en fin dag även om vädret är uselt! 
Publicerad 2013-04-18 21:05:20 i
Dagens middag bestod av gårdagens smarriga kyckling och ris med sallad, mums! :D Middagen åt jag vid 5 så nu är det dags att äta igen så dricker grönt te medan jag pluggar matte. Hoppas alla har en mysig torsdagskväll och taggar för fredag!! Själv ska jag bara vara med min kompis Emelie imorgon. Ha det bra gott folk!
Publicerad 2013-04-18 15:18:37 i
Goood eftermiddag gott folk! vid halv 3 åt jag en banan, tänkte bara säga det! Jag försöker även dricka mycket vatten för det är bra! 
